PENGARUH ABDOMINAL STRETCHING EXERCISE TERHADAP PENURUNAN DYSMENORHEA PADA REMAJA PUTRI DI SMA MUHAMMADIYAH RAMBAH
Sari
Dysmenorrhea is pain, cramps in the lower abdomen, and is often accompanied by other symptoms such as sweating, headaches, nausea, diarrhea, and trembling. One way to treat Dysmenorrhea is with relaxation techniques, namely Abdominal Stretching Exercise. Abdominal Stretching Exercise is a muscle stretching exercise, especially in the abdomen, which is done for 20 minutes. The purpose of this study was to determine the Effect of Abdominal Stretching Exercise on Reducing Dysmenorrhea in Adolescent Girls at SMA Muhammadiyah Rambah. This research method uses a Pre-Experimental research design with a one group pretest-posttest approach. This research was carried out in September-October 2024. Sampling using purposive sampling was 20 respondents. The instrument used was the Numeric Rating Scale (NRS) Pain Level Measurement Sheet. The results of this study were analyzed from 20 respondents before doing Abdominal Stretching Exercise who experienced mild Dysmenorrhea, there were 9 respondents, moderate Dysmenorrhea 9 respondents, and severe Dysmenorrhea 2 respondents. The results of the T-dependent statistical test ρ value (0.001) < α (0.05) then (H0) is rejected and (Ha) is accepted, meaning there is an Effect of Abdominal Stretching Exercise on Reducing Dysmenorrhea in Female Adolescents at SMA Muhammadiyah Rambah. It is expected that female adolescents who experience Dysmenorrhea can do Abdominal Stretching Exercise to reduce Dysmenorrhea.
Keywords: Adolescents, Abdominal Stretching Exercise, Dysmenorrhea
Teks Lengkap:
PDFReferensi
Ana, A., Maria L. P., Maria, D.O, Juan, D.R., dan Elia F. 2020. Type of Dysminorrhea, Menstrual Characteristics and Symptoms in Nursing Students in Southern Spain. Healthcare. 8 (302).
Agustin, M. (2018). Hubungan Antara Tingkat Dismenore Dengan Tingkat Stres Pada. Jurnal Afiat Vol.4 No.2 Tahun 2018.
Anggraini, M. A., Lasiaprillianty, I. W. and Danianto, A. (2022) ‘Diagnosis dan Tata Laksana Dismenore Primer’, Cermin Dunia Kedokteran, 49(4), p. 201. doi: 10.55175/cdk.v49i4.1821.
Anugroho, D., & Wulandari, A. (2017). Cara jitu mengatasi nyeri haid.
Ardiani, N. D., & Sani, F. N. (2020). Pemberian Abdominal Stretching Exercise Terhadap Nyeri Disminore Pada Remaja. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 13(1), 29–33.
Ayu SM, Km S, Ph M. Buku Ajar Kesehatan Reproduksi Remaja. 2018;1– 84.
BKKBN, BPS, & K. (2019) ‘Survei Kesehatan Reproduksi Remaja Indonesia. Jakarta: BPS.’
Charey, M. D. R. (2022). Penerapan Cuti Haid Bagi Pekerja Perempuan. Penerbit P4I.
Fatmawati, L., & Lia, D. Fi. (2020). Efektifitas senam dismenore dan teknikeffleurage terhadap penurunan dismenore pada remaja. Journal of Ners Community., 9(2), 147–155.
Fauziah, (2015). Pengaruh latihan abdominal stretching Terhadap Penurunan Disminorea pada remaja di SMK Ai Furqon Bantarkawung Kabupaten Brebes. [Doktoral Skripsi]. Jakarta: Universitas Islam Negeri Syarif Hidayatullah. http://respository.uinjkt.ac.id.
Fitria, R., Aldriana, N., Wulandari, S., Handayani, Y. E., Andria, Wahyuny, R., & Zulfikri. (2022). METODOLOGI PENELITIAN KEBIDANAN (R. Fitria (ed.)).
Fisik P, Psikososial DAN, Masa P, Tahun K kanak A. Perkembangan fisik, kognitif, dan psikososial pada masa kanak-kanak awal 2-6 tahun. 2017;III:19–33.
Gamit, Kristina S. (2014). The effect of stretching exercise on Primary dysminorhea in adult girls. Internasional jurnal of medical scien and public health. Vol 3.
Hasanusi H. Penalaran Moral dalam Mencegah Delikuensi (Moral Reasoning For Prevention Of Adolescent Delinquency). J Qiro’ah. 2019;9(1):1–16.
Kementrian Kesehatan RI, (2019), Profil Kesehatan Indonesia Tahun 2019, Kementrian Kesehatan RI. Jakarta.
Kristina (2020) ‘Dismenore Primer’.
Kusumastuti, Rahmadhani, W., & Prabandari, F. (2022). Increasing Elderly Knowledge Menopause and Physical Health Through Tera Exercise in Selokerto Village, Kebumen Regency. 217–221.
Lestari, D. (2021). Penaruh Disminore Pada Remaja.Seminar Nasional.
Lestari, R.T.R., Ni Made, N.W., I Gede, J., Ni Luh P.T., Ni Komang, A.S.P., (2019). Pengaruh Terapi Yoga (Paschimottanasana dan Adho Mukha Padmasana) terhadap Intensitas Nyeri pada Remaja Putri yang Mengalami Disminore Primer, Journal of Health Science and Prevention, 3(2): 94-100.
Mansoben, N., Gurning, M., & Sikowai, I. H. (2021). Pengaruh Abdominal Stretching Exercise terhadap Penurunan Dismenore pada Remaja Putri. Jurnal Ilmiah Kesehatan (JIKA), 3(3), 201–209.
Mia nur fauziah (2015. Pengaruh latihan abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid (dismenore) pada remaja putri di SMK Al-Furqon Bantar kawung Kabupaten Brebes.
Ni Nyoman Suindri1 , Ni Luh Putu Sri Erawati2 , et all (2021). Primary Dysmenorrhea Intensity Between Stretching Abdominal Therapy and Acupuncture to Adolescent Girls. Vol 17(2).
Nisak, dkk (2018). Pengaruh abdominal stretching terhadap intensitas nyeri haid pada remaja putri.
Oktabriabriani (2015) ‘Hubungan Status Gizi dan Kebiasaan Olahraga Dengan Kejadian Dismenore Primer Pada Mahasiswa D III Kebidanan Universitas Muhamadiyah Ponorogo.’, Prosiding Seminar dan Call for Paper, Moving to Word New Scientific Research in Midwefery Practice, AIPKIN,Jakarta Timur.
Oktavianto, E. et al. (2018) ‘Nyeri dan Kecemasan Berhubungan dengan Kualitas Hidup Remaja Dismenore’, Health Sciences and Pharmacy Journal, 2(1), p. 22. doi: 10.32504/hspj.v2i1.24.
Octavia. Motivasi Belajar Dalam Perkembangan Remaja - Shilphy A. Octavia - Google Books [Internet]. 1st ed. octavia shilphy, editor. Yogyakarta: Deepublish; 2020. 105 p. Available from: https://books.google.co.id/books?hl=en&lr=&id=QmrSDwAAQBAJ&oi=fnd&pg=PP1&dq=Motivasi+Belajar+Dalam+Perkembangan+Remaja&ot=03hdz0VHEE&sig=pgZler5N4vj_2nrl7qF-bCylFTU&redir_esc=y#v=onepage&q=Motivasi Belajar Dalam Perkembangan Remaja&f=false%0Ahttps://book
Osuga, Y., Hayashi, K., & Kanda, S. (2020) ‘Long-term Use of Dienogest for the Treatment of Primary and Secondary Dysmenorrhea [Penggunaan Jangka Panjang Dienogest sebagai Penanganan Dismenorea Primer dan Sekunder]. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, 46(4), 606–617. https://doi.org/10.’
Prabasiwi, A. (2021). Faktor-faktor yang Berhungan dengan Status Menarche pada Siswi SMP N 10 Tegal. Universitas Indonesia.
Priska Kusuma, B. (2019) ‘Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Dismenore Primer PadaRemaja Putri di Desa Lerep Kecamatan Ungaran Barat.
Putro, Khamim Zarkasih. 2017. “Memahami Ciri Dan Tugas Perkembangan Masa Remaja.” Aplikasia: Jurnal Aplikasi Ilmu-Ilmu Agama 17(1):25. doi:10.14421/aplikasia.v17i1.1362.
Sutrisni, Sri Lestari, Arsy Widyatriastuti, Gunawan, N. S. (2022). Pengaruh Abdominal Stretching Exercise Terhadap Penurunan Dismenore Pada Mahasiswa Kebidanan. BidanPintar, 3(1), 1–10.
Timiyatun, E., I Made, M.S., Ibna, R., dan Eka, O., (2021). Hubungan Pengetahuan Premenstrual Syndrome Dengan Tingkat Kecemasan Pada Remaja Putri Di SD. Journal of Advanced Nursing and Health Sciences, 2(1): 8-14.
Vionica, S., Wulandari, P. 2022. Penerapan Senam Dismenore Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore dan Kecemasan Pada Remaja di Desa Merbuh. Proceeding Book. The2nd Widya Husada Nursing Conference. 2(1).
Wahyuni, R. 2014. Kejadian dismenorea pada Mahasiswi Universitas Pasir Pengaraian Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Maternity and Neonatal. 1(5).
WHO (2018) ‘The Global Prevalence Of Anemia In 2018. WHO Global Database on Anemia.’
Wulandari, S., (2021), Pengaruh Pemberian Kunyit Asam Terhadap Penurunan Nyeri Disminorea Pada Remaja Putri, Literature Review, Politeknik Kesehatan Kemenkes Bengkulu, Bengkulu.
Wulandari, A., Hasanah, O., & Woferst, R. (2018). Gambaran kejadian dan manajemen dismenore pada remaja putri di kecamatan lima puluh kota pekan baru. 5(2), 468–476.
DOI: https://doi.org/10.33559/eoj.v7i4.3186
Refbacks
- Saat ini tidak ada refbacks.
Negara Pengunjung
Ciptaan disebarluaskan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional.